Schlagwort: hrv
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#78 Herzkohärenz, HRV & Biofeedback – Reiner Krutti über Atmung, Stressregulation & HeartMath
#78 Herzkohärenz, HRV & Biofeedback – Reiner Krutti über Atmung, Stressregulation & HeartMath Wie bleibst du unter Druck klar, ruhig und handlungsfähig? Herzkohärenz und HRV (Herzratenvariabilität) sind mehr als wissenschaftliche Begriffe – sie sind die Sprache deines Körpers und Schlüssel für Resilienz und High Performance. Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Reiner Krutti –…
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#77 Vom Top-Manager zur Herzintelligenz – Reiner Krutti über seinen Weg zu HeartMath | b.a.s.e talks
#77 Vom Top-Manager zur Herzintelligenz – Reiner Krutti über seinen Weg zu HeartMath | b.a.s.e talks Suchst du nach wirksamen Wegen, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und deine Herz-Hirn-Verbindung zu stärken? HeartMath ist eine der am besten erforschten Methoden, um emotionale Balance und mentale Klarheit zu erreichen. In diesem Talk triffst du zwei, die…
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Zu Gast im Rethinking Resilience Podcast mit Sebastian Mauritz und Ruben Langwara
Die neue Folge ist online – und sie hat es in sich. Was haben Rettungshubschrauberpiloten, HRV, Resilienz und Ernährung gemeinsam?Mehr, als du denkst. Im aktuellen Podcast Rethinking Resilience von Sebastian Mauritz und Ruben Langwara durfte ich zu Gast sein – in einem echten Denkraum voller Tiefe, Praxis und Inspiration. Wir sprechen über meine B.A.S.E.®-Methode, über Stressbewältigung in…
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SUCCESS STORY Dieter Mark | Einsatzpilot ÖAMTC Christophorus Flugrettung
SUCCESS STORY Dieter Mark | Einsatzpilot ÖAMTC Christophorus Flugrettung „Durch nur vier kleine Veränderungen in meinem Leben hat sich meine HRV, über wenige Monate, signifikant erhöht. Mein Ruhepuls nachts ist deutlich niedriger, was zu besserer Schlafqualität führt. Ich fühle mich fit und bin wirklich froh, dass ich mich für die Teilnahme an diesem Programm von…
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Belastungsstudie BOS und die Präventionsklinik der Zukunft | Gerhard Moser im Interview mit Sebastian Mauritz für den Resilienz Kongress 2022
Resilienz Kongress 2022 Im Rahmen des Resilienz Kongress 2022 spricht Gerhard Moser mit Sebastian Mauritz über die aktuell laufende Pilotstudie zum Thema Resilienz und Stressmanagement in Blaulicht- und Sicherheitsorganisationen. Des Weiteren gibt es Insights über das Projekt Reha- und Präventionsklink der Zukunft. Mehr zu den Themen Resilienz, Stressmanagement und Leistungssteigerung auf https://www.personal-base.com.
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Gerhard Moser im Podcast Interview bei Fee Beyer SportsTech zum Thema Stress und HRV
Gerhard Moser im Podcast Interview bei Fee Beyer SportsTech zum Thema Stress und HRV In der heutigen Folge, legen wir den Fokus auf die HRV. Aber unser Gast, Gerhard Moser, bringt noch viele andere spannende Themen mit. Gerhard, der als selbständiger Coach fest verankert ist im Spitzensport, spricht mit uns über folgende Themen: •…
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Gerhard Moser im Interview bei ServusTV zum Thema Wettrüsten Fitness – Viel bringt viel?
Gerhard Moser im Interview bei ServusTV zum Thema Wettrüsten Fitness – Viel bringt viel? Mit Sharon Market hat Gerhard Moser in dieser Sendung eine Langzeit HRV (Herz-Raten-Variabilitäts Analyse) gemacht. Die Langzeit HRV Analyse lieferte folgende Erkenntnisse: Wann mache ich am besten Bewegung oder Sport? Wie intensiv soll ich trainieren? Wo liegen meine Stressoren? Wann erhole…
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#29 Mit dem Ruderboot über den Atlantik – Ciara Burns und Prof. Eugenijus Kaniusas | b.a.s.e. talks
#29 Mit dem Ruderboot über den Atlantik – Ciara Burns und Prof. Eugenijus Kaniusas | b.a.s.e. talks Es war mir eine große Freude nach 20 Jahren für diesen besonderen b.a.s.e. talk wieder an die Technischen Universität Wien zu kommen! Ende März ist Ciara Burns zu einem gewaltigen Abenteuer aufgebrochen. Die Studentin an der Technischen Universität…
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Gerhard Moser im Interview bei Top Speed TV – Ist Oldtimerfahren Stress?
Gerhard Moser im Interview bei Top Speed TV – Ist Oldtimerfahren Stress?
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#4 Herzratenvariabilität Insights – Christoph Rottensteiner | b.a.s.e. talks
#4 Herzratenvariabilität Insights – Christoph Rottensteiner | b.a.s.e. talks Interview mit Christoph Rottensteiner, Ph.D. (Firstbeat Technologies Oy) zum Thema Herzratenvariabilität (HRV) Insights. Themen: Warum bietet die HRV einen objektiven Blick auf Stress, Erholung und Schlaf? Wissenschaftliche Hintergründe und den aktuellen Stand der Forschung. Unterschied Wearables, Fitness Gadgets und Tracker Ein Blick hinter die Kulissen über den…