Schlagwort: Hans Gasperl

Gerhard Moser im Interview bei ServusTV zum Thema Wettrüsten Fitness – Viel bringt viel? Mit Sharon Market hat Gerhard Moser in dieser Sendung eine Langzeit HRV (Herz-Raten-Variabilitäts Analyse) gemacht. Die Langzeit HRV Analyse lieferte folgende Erkenntnisse: Wann mache ich am besten Bewegung oder Sport? Wie intensiv soll ich trainieren? Wo liegen meine Stressoren? Wann erhole…