Schlagwort: Achtsamkeit
-
#78 Herzkohärenz, HRV & Biofeedback – Reiner Krutti über Atmung, Stressregulation & HeartMath
#78 Herzkohärenz, HRV & Biofeedback – Reiner Krutti über Atmung, Stressregulation & HeartMath Wie bleibst du unter Druck klar, ruhig und handlungsfähig? Herzkohärenz und HRV (Herzratenvariabilität) sind mehr als wissenschaftliche Begriffe – sie sind die Sprache deines Körpers und Schlüssel für Resilienz und High Performance. Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Reiner Krutti –…
-
#77 Vom Top-Manager zur Herzintelligenz – Reiner Krutti über seinen Weg zu HeartMath | b.a.s.e talks
#77 Vom Top-Manager zur Herzintelligenz – Reiner Krutti über seinen Weg zu HeartMath | b.a.s.e talks Suchst du nach wirksamen Wegen, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und deine Herz-Hirn-Verbindung zu stärken? HeartMath ist eine der am besten erforschten Methoden, um emotionale Balance und mentale Klarheit zu erreichen. In diesem Talk triffst du zwei, die…
-
#57 Eisschwimmen – Deine Auszeit | Josef Köberl | b.a.s.e. talks
#57 Eisschwimmen – Deine Auszeit | Josef Köberl | b.a.s.e. talks Willkommen zu einem weiteren spannenden b.a.s.e. talk! In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die erstaunlichen Auswirkungen, die Körper und Geist durch kaltes Wasser erfahren können. Viele Menschen wissen bereits, dass kaltes Wasser eine Vielzahl an positiven Auswirkungen auf unseren Körper hat, aber…
-
#50 Lebendige Beziehungen | Gerhard Stübe – Kongresskultur Bregenz | b.a.s.e. talks
#50 Lebendige Beziehungen | Gerhard Stübe – Kongresskultur Bregenz | b.a.s.e. talks Die b.a.s.e. talks stehen für spannende Begegnungen mit besonderen Menschen! In der 50. Folge geht es um ein Thema, welches maßgeblich zu unserem Lebensglück beiträgt. Für diese Jubiläumsfolge hätte es keinen schöneren Ort geben können als den großen Saal im Bregenzer Festspielhaus. Mit…
-
#30 Digitale Disruption, Mindfulness und Flow Experience – Markus Petzl | b.a.s.e. talks
#30 Digitale Disruption, Mindfulness und Flow Experience – Markus Petzl | b.a.s.e. talks Ein b.a.s.e. talk, welcher spannender nicht sein könnte! Mit Markus Petzl spreche ich unter anderem über die Themen: Was ist Disruption und in welchen globalen Veränderungsprozessen befinden wir uns gerade? Warum sind Mindfulness und Flow Experience DIE Fähigkeiten in Zeiten der digitalen…
-
#28 Wie Koi Karpfen Stress reduzieren und Achtsamkeit fördern – Reinfried Herbst | b.a.s.e. talks
#28 Wie Koi Karpfen Stress reduzieren und Achtsamkeit fördern – Reinfried Herbst | b.a.s.e. talks Ein b.a.s.e. talk der (ent)spannender nicht sein könnte! Reini Herbst plaudert mit mir über das, was sich bei ihm – seit er 2016 die Bretter, welche in seinem Leben die Welt bedeutet haben an den Nagel gehängt hat – in…
-
#25 ZEN Leadership und Female Investor – Conny Hörl | b.a.s.e. talks
#25 ZEN Leadership und Female Investor – Conny Hörl | b.a.s.e. talks Mit Conny Hörl spreche ich in diesem spannenden b.a.s.e. talk über ihren persönlichen ZEN Weg und wie ZEN Führungskräfte unterstützen kann. Des weiteren sprechen wir über die Erfahrungen, welche Conny als weibliche Investorin gemacht hat! Zu Gast bei Gerhard Moser: Conny Hörl…